Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1520 ккал
|
Жир: 56,98г | Белк: 67,91г | Углев: 191,09г.
Завтрак: Banana, Blueberries , Peaches , Pure Harvest Oat Milk, Planet Food Organic Cacao Powder, Lowan Whole Foods Wholegrain Rolled Oats. Обед: Chang's Light Soy Sauce, Macro Organic Tofu, Extra Virgin Olive Oil, Millet, Zucchini, Garlic, Cauliflower, Broccoli. Ужин: Avocado, Pure Harvest Oat Milk, Baby Spinach, Coles Canola Oil Cooking Spray, Capsicum, Perfect Italiano Mozzarella, Egg. Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, Kiwi Fruit, Banana, Tip Top Sandwich Thins Original, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Two Good Yoghurt, Pink Lady Apples. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
