Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fanfan3146
Журнал
05 ноя 20
fanfan3146- Журнал, 05 ноя 20
Параметры Пользователя fanfan3146
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😁😁😁
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2020:
949 ккал
Жир: 37,13г | Белк: 80,55г | Углев: 77,49г.
Обед:
好媽媽 纖麗水煮鮪魚罐頭, 福樂 自然零無糖優格, 雞蛋, 番茄, 洋蔥, 小黃瓜, Costco 無骨雞腿排, 潤餅.
Ужин:
昇樺 雞肉鬆, 牛頭牌 泰式甜辣醬, 統一 四季釀造醬油, 豆芽菜, 空心菜, 水餃, Costco 無骨雞腿排.
Перекус/Другое:
麗滋 起司三明治餅乾.
подробнее ...
1434 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
又進一步了🥳🥳🥳
04 ноя 20 написано членом:
cc1214
不错哦👍
04 ноя 20 написано членом:
xuexue大人
又瘦了😱😱😱
04 ноя 20 написано членом:
chia ling0519
👍👍👍這樣很快就達標了
04 ноя 20 написано членом:
愛吃的大嬸
👍👍超強
04 ноя 20 написано членом:
尼歐NEO
mc第一天~應該是水份😆😆😆
05 ноя 20 написано членом:
fanfan3146
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fanfan3146-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю