hugovmatos- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя hugovmatos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

2772 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 168,93г | Углев: 381,98г. Завтрак: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco, Pão Branco, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco. Обед: Banana, Milbona Skyr Natural , Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pão Branco, Terra Nostra Queijo Flamengo, Diese Marmelada, Pão Branco. Ужин: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Vitela Estufada, Creme de Legumes, Banana, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Babybel Mini Queijo Light. Перекус/Другое: Tangerinas, Milbona Queijo Fresco Batido Pêssego e Maracujá Rico em Proteínas Lidl, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peras, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Rumo ao objectivo dos 80 kg.

06 ноя 20 написано членом: hugovmatos

Zimboraaa^^

06 ноя 20 написано членом: carnivoreiam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hugovmatos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hugovmatos- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

hugovmatos-Изменение Веса