clistine15- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя clistine15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1169 ккал

Жир: 27,69г | Белк: 51,15г | Углев: 194,75г. Завтрак: Diamond Low Fat Milk, Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum. Обед: Mangga, Buah Pir. Ужин: Apel (tanpa Kulit). Перекус/Другое: My Roti Roti Isi Cokelat, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Naraya Oat Choco, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Diamond Low Fat Milk, BXN Xtreme Premium Whey. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clistine15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clistine15- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

clistine15-Изменение Веса