lorrakky- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя lorrakky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1451 ккал

Жир: 85,71г | Белк: 94,08г | Углев: 83,46г. Завтрак: 咖啡, Kirkland 小熊蜂蜜, 鳳梨, 咖樂迪香脆香蕉片, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 萬歲牌無調味核桃, 家樂福藍莓, 水煮蛋, 酪梨. Обед: Moheji 芝麻香蒜沙拉醬, 瓜瓜園冰地瓜, 番茄, 高麗菜, 骨頭湯, 豬背排骨, 全聯小黃瓜, 全聯秋葵. Ужин: 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿, Myprotein 乳清蛋白粉. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorrakky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorrakky- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

lorrakky-Изменение Веса