KenricT- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя KenricT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Restarting the restart 😊. The goal is to be more disciplined about putting my meals in this chart and managing my intake. I’m not in a rush to loose the weight because I want it to be a lifestyle change. (And I’m not ready to buy new clothes... I like the stuff I have 🤣🤣😂). I want to get back to my Army fighting weight 😊. It’s simple I can eat whatever I want, but the goal is to stay away from empty calories and have fun with it.. I love to cook so the sky is the limit.

101,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1187 ккал

Жир: 57,01г | Белк: 50,07г | Углев: 119,13г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, TGI Friday's Fried Green Beans. Ужин: Betty Crocker Hamburger Helper - Double Cheeseburger Macaroni. Перекус/Другое: Pie (Individual Size or Tart). подробнее ...

3225 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Variety is so important to me. I don't limit myself to anything, just portion control, moderation and including every bite in my calorie count.

04 ноя 20 написано членом: WindyFlowers


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KenricT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KenricT- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

KenricT-Изменение Веса