Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020
|
49,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1870 ккал
|
Жир: 68,07г | Белк: 121,85г | Углев: 185,30г.
Завтрак: Realvalle Pechuga de Pavo Cocida, RealValle Jamón Serrano Reserva , Naranjas, Lidl Tortitas de Arroz , Mercadona Pan Integral, Té Verde, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Обед: Hacendado Sal de Ajo, Calabaza de Invierno Butternut, Pimienta Negra, Jengibre, Linea V Danone Desnatado Sabor Mango Lineav, Dátil, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Consum Pan de Bocadillo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hígado de Ternera. Ужин: Garbanzos Cocidos, Caldo de Pollo, Pan Blanco, Lidl Lomo de Salmón, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes . Перекус/Другое: Scitec Nutrition L Carnitina, 7 Nutrition Proteina, Hornimans Poleo Menta, Hacendado Palmera de Cacao, Pestiño. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
paula281290-Изменение Веса
|
