suriancampos- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

515 ккал

Жир: 11,35г | Белк: 57,61г | Углев: 47,02г. Завтрак: Ovo, Clara de Ovo, Café (Infusão), Mamão Papaia. Обед: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Ужин: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Перекус/Другое: Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю