pumakitten- Журнал, 06 сен 13

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2013

119,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2013:

1514 ккал

Жир: 49,50г | Белк: 44,24г | Углев: 241,25г. Завтрак: Vitamin D milk , Kashi Island Vanilla , Equate Fiber Powder, Italian Sweet Cream , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Обед: 100% natural zesty tomato bisque. Ужин: Sprite Sprite (20 oz), Firehouse Subs Turkey Bacon Ranch Wheat (Medium), Firehouse Subs Pickle Spear. Перекус/Другое: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips. подробнее ...

4062 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, water jogging - 25 минуты, water exercise - 25 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, shower - 20 минуты, dressing - 3 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 06 сен 13

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса