Sara7200- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

52,7 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1448 ккал

Жир: 40,75г | Белк: 91,31г | Углев: 213,04г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Dole Garden Salad. Ужин: Equate High Performance Protein Shake - Caramel. Перекус/Другое: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Blueberries. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса