kattay- Журнал, 06 сен 13

Параметры Пользователя kattay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2013

117,5 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2013:

500 ккал

Жир: 16,74г | Белк: 37,84г | Углев: 53,66г. Завтрак: Tomatoes, Oscar Mayer Turkey Bacon, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Обед: Yellow Summer Squash, Oscar Mayer Turkey Bacon. Ужин: Celery, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Onions, Kraft Mayo with Olive Oil, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: pirates booty aged white cheddar rice & corn puffs. подробнее ...

3879 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Теннис - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kattay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kattay- Журнал, 06 сен 13

Оставить свой Комментарий

kattay-Изменение Веса