|
Меня зовут Елена. Худею с веса 85 кг. Возраст 54 Рост 172. Здесь с января по июнь похудела на 12 кг. Потом перерыв был, расслабилась, но много не набрала. С ноября опять стройнею..хочу ещё 8кг убрать.. Удачи мне..
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
936 ккал
|
Жир: 31,07г | Белк: 67,19г | Углев: 74,59г.
Завтрак: Ярче Мороженое Lovesta, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кекс💕. Обед: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Кекс💕, Олейна Масло Растительное , Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Дайкон, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Борщ со Свининой. Ужин: Вино Сухое, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Перекус/Другое: Бургер Кинг Капучино . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
у меня такая же ситуация. Тоже Еленка, возраст 46, рост 168, вес 80,пытаюсь худеть на ПП, не поняла, как получился перерыв, вес стоит, пытаюсь взять себя в руки и продолжать худеть дальше. Тебе удачи огромной.
04 ноя 20 написано членом: Alena728
|
Alena728 спасибо!!! И вам удачи!!!
04 ноя 20 написано членом: Lenok_66
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
