Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nsukp1004
Журнал
04 ноя 20
nsukp1004- Журнал, 04 ноя 20
Параметры Пользователя nsukp1004
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2020:
1222 ккал
Жир: 41,48г | Белк: 48,59г | Углев: 170,98г.
Завтрак:
소금, 물.
Обед:
청정원 딸기잼, 미주라 미주라토스트, 바나나, 찐고구마, 백김치, 고구마줄기볶음, 계란후라이, (주)유니베라 남양931플러스 밀크씨슬추출물, 닥터스베스트(Doctor`s BEST) 비오틴(Biotin), NOW now c-1000, Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW 오메가-3.
Ужин:
오트리 고메넛츠, 군고구마, 바나나, 닭똥집튀김, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3.
подробнее ...
64 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nsukp1004-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю