nsukp1004- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1222 ккал

Жир: 41,48г | Белк: 48,59г | Углев: 170,98г. Завтрак: 소금, 물. Обед: 청정원 딸기잼, 미주라 미주라토스트, 바나나, 찐고구마, 백김치, 고구마줄기볶음, 계란후라이, (주)유니베라 남양931플러스 밀크씨슬추출물, 닥터스베스트(Doctor`s BEST) 비오틴(Biotin), NOW now c-1000, Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW 오메가-3. Ужин: 오트리 고메넛츠, 군고구마, 바나나, 닭똥집튀김, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3. подробнее ...

64 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса