Yuriiq- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя Yuriiq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

105,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

3258 ккал

Жир: 123,10г | Белк: 158,95г | Углев: 376,57г. Завтрак: Махеевъ Повидло Яблочное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш, Компот, Жареная или Запеченная Курица. Обед: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре. Ужин: Мёд, Каравай Батон Молочный, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, KDV Янтарная с Перцем, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Чизкейк. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Yuriiq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю