orileyconner- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя orileyconner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

112,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1329 ккал

Жир: 39,02г | Белк: 53,72г | Углев: 200,29г. Завтрак: Lemon, Cherry Tomatoes, Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Blueberries , Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Обед: Whole Foods Market Salmon Avocado Summer Roll, RA Sushi California Roll. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Lemon, Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Claussen Dill Pickle Spears, Granny Smith Apples. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orileyconner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orileyconner- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

orileyconner-Изменение Веса