Арина Олеговна- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

35 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1578 ккал

Жир: 74,73г | Белк: 129,18г | Углев: 101,82г. Завтрак: Омлет с Сыром. Обед: Власта Суп Куриный. Ужин: Ячневая Каша, Азбука Вкуса Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Творог 5%, Магнит Банан. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 7 часа и 33 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса