ingrid26.ellen- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя ingrid26.ellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

50,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1492 ккал

Жир: 45,47г | Белк: 61,68г | Углев: 204,37г. Завтрак: Requeijão, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Mabel Rosquinha de Coco, Café com Leite Integral. Обед: Salada de Maionese, Peixe, Ervilhas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Requeijão, Pão da Casa Pão para Hot Dog, Toddy Toddynho Chocolate. подробнее ...

1435 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid26.ellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid26.ellen- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ingrid26.ellen-Изменение Веса