Debora Eugenio- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя Debora Eugenio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

86,5 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1279 ккал

Жир: 57,04г | Белк: 67,62г | Углев: 122,26г. Завтрак: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pao de 3 ingredientes, Bolo de coco e cacau. Обед: Vigor Grego Zero Morango, Garoto Bombom Crocante, Costela Bovina, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Macarrão, Paçoca. Ужин: Garoto Bombom Paçoca, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debora Eugenio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debora Eugenio- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Debora Eugenio-Изменение Веса