danielruckerklein- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

81,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1964 ккал

Жир: 90,86г | Белк: 181,03г | Углев: 108,25г. Завтрак: Castanhas-do-Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Psyllium, Banana, Ovo Cozido. Обед: Alface, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Ужин: Amêndoas, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Integralmedica Carnibol, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Banana, Patinho. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса