hakanborglin- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

77,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1230 ккал

Жир: 47,65г | Белк: 55,90г | Углев: 144,40г. Завтрак: AXA Havregryn, ICA Basic Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%. Обед: Äppelmos, ICA Pannkakor , Vanliga Pannkakor. Ужин: Köttfärs, Potatisgratäng. Перекус/Другое: 100% Fullkornsbröd, Sproud Barista, Sproud Barista, Äpple. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса