Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1539 ккал
|
Жир: 78,55г | Белк: 61,08г | Углев: 144,13г.
Завтрак: Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Leitungswasser, Meßmer Früchtetee, Teekanne Orientalischer Gewürztee , Espresso. Обед: Cocktailtomaten, Zwiebeln, Olivenöl, K-Classic Creme Fraiche, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, K-Classic Gnocchi, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Edeka Parmigiano Reggiano, Milfina Milch 1,5% Fett, Gefro Brühe, Muskatnuss, Netto Backfisch. Ужин: Cocktailtomaten, Weintrauben, Gouda, Olivenöl, Balsamico, Rotkohl, miree Französische Kräuter, Vollkornbrot. Перекус/Другое: Mon Chéri Mon Chéri, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Teekanne Orientalischer Gewürztee . подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
