LudmillaS- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя LudmillaS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1076 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 52,30г | Углев: 130,83г. Завтрак: Activia Iogurte de Morango, Margarina, Pão Integral, Café. Обед: Costela Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Bobó de Camarão, Predilecta Milho Verde em Conserva, Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Kiwi. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LudmillaS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LudmillaS- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

LudmillaS-Изменение Веса