ronniebaasch- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя ronniebaasch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

79,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1847 ккал

Жир: 63,55г | Белк: 103,43г | Углев: 140,53г. Завтрак: Café, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Suco Verde, Pão Integral. Обед: Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno Temperado, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates. Ужин: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Risoto de Funghi, Aspargos, Vinho Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ronniebaasch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ronniebaasch- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ronniebaasch-Изменение Веса