NonoBdnt- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

83,1 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1727 ккал

Жир: 64,38г | Белк: 125,45г | Углев: 165,11г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Reflets de France Selles-sur-Cher AOP au Lait Cru. Ужин: Scamorza, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon, Raisins. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 13 минуты, Vélo d'appartement - 38 минуты, Отдыхать - 16 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса