Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020
|
102,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 18,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2352 ккал
|
Жир: 93,41г | Белк: 92,87г | Углев: 268,42г.
Завтрак: TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Real Bio Kasslerbraten, Familie Wein Rinderrohschinken , Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Smorbotte Mischstreichfett 75%, REWE Bäcker Brötchen . Обед: Aubergine, K-Classic Pizzatomaten , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Knoblauch, Minze, REWE Bio Petersilie , Olivenöl, Netto Ajvar , Aldi Rote Paprika, Baktat Bulgur. Ужин: Gut & Günstig Bierschinken, Lichtenberger Kasselerbraten, Bergader Bavaria Blu, Gut Ponholz Paprikalyoner, Familie Wein Rinderrohschinken , Smorbotte Mischstreichfett 75%, Aldi Roggenvollkornbrot. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
