Cheylynn- Журнал, 06 сен 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

bloated finally down, yeah!!!!

66,5 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2013:

1290 ккал

Жир: 51,74г | Белк: 71,13г | Углев: 136,84г. Завтрак: Cooked Egg White, Hard-Boiled Egg, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Apples. Обед: Diet Coke (20 oz Bottle), Hot Fries, Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Southwest Chicken Wrap with No Dressing. Ужин: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Tap Water, Hot Fries. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю