Vladislavaaa- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя Vladislavaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1525 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 87,33г | Углев: 163,37г. Завтрак: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Красная Икра Красная Икра. Обед: Чай, Чука, Global Village Киноа , Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Фабрика Домашних Солений Морковь по-Корейски, Магнит Чеснок , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Перекус/Другое: Corny Protein Chocolate, Королек. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavaaa- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Vladislavaaa-Изменение Веса