JoseMGS- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

94,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

2953 ккал

Жир: 103,67г | Белк: 106,32г | Углев: 406,57г. Завтрак: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Pan Blanco, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Guiso de Lentejas. Ужин: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Pan Blanco. Перекус/Другое: Fontaneda Galletas María, DIA Vital Fruits & Fibre, Fontaneda Galletas María, DIA Vital Fruits & Fibre, Hacendado Batido de Chocolate 90% Leche, Bimbo Bimbo Familiar, Mandarina, Danone Danacol. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса