k123931- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя k123931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1715 ккал

Жир: 68,98г | Белк: 154,80г | Углев: 124,02г. Завтрак: 水煮蛋, Costco 希臘優格, 鳳梨, 桂格(Quaker) 綜合堅果脆穀. Обед: 21風味館香草烤雞腿, 雞胸肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Ужин: 麥當勞 (McDonald's) 大麥克不加醬, 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Перекус/Другое: 水煮蛋, 蔥阿伯蔥抓餅, 可口可樂纖維雪碧. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k123931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k123931- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

k123931-Изменение Веса