Nuhaidah Basef- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя Nuhaidah Basef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

876 ккал

Жир: 31,09г | Белк: 41,17г | Углев: 118,16г. Завтрак: Pisang Kepok Rebus, Yogurt Polos (Susu Murni), Mangga, Pepaya, Buah Naga, Sunpride Pisang Single. Обед: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Pepes Tahu, Bayam, Telur. Ужин: Tomat Merah, B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Daging Sapi, Telur, Nasi Putih, Nasi Merah. Перекус/Другое: Snickers Snickers. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nuhaidah Basef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nuhaidah Basef- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Nuhaidah Basef-Изменение Веса