H淋漓- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前44.80
起床44.30

44,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1014 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 49,87г | Углев: 96,62г. Обед: 南瓜籽, 抹茶粉, 赤藻糖醇, 銀川糙米粉, 酪梨油, 玉米粉/粟粉, 水, 乾松子仁, 葡萄乾（無籽）, 雞蛋（整個）. Ужин: 洋蔥, 全聯時尚挪威鹽鯖魚切片, 生豆皮, 全聯黑木耳, 蘑菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 荷蘭豆, 透抽. Перекус/Другое: 杜老爺曠世奇派玫瑰鹽焦糖巧克力雪糕, 林鳳營高品質鮮乳, 綠茶, 梨, 林鳳營高品質鮮乳, 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 無糖豆漿. подробнее ...

1133 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса