Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020
|
49,6 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1533 ккал
|
Жир: 62,85г | Белк: 76,23г | Углев: 170,71г.
Завтрак: Черника (Несладкая, Замороженная), Увелка Пшеничная Каша, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Oreo Печенье, Рот Фронт Птичье Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Orion Choco Boy Caramel, Рот Фронт Птичье Молоко, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Индилайт Бедро Индейки. Перекус/Другое: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Арахисовая Паста, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
