earknee- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя earknee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

51,3 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1995 ккал

Жир: 75,44г | Белк: 130,17г | Углев: 203,43г. Завтрак: Minyak Wijen, Bango Kecap Manis Light, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Martabak Manis, Chia Seed. Обед: Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. Ужин: Telur, Daun Singkong, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Перекус/Другое: Martabak Manis, Primo Grass Feed Whey Isolate French Mocha, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Ellenka Fiber Creme, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original, Melon, Nanas. подробнее ...

1199 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

earknee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

earknee- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

earknee-Изменение Веса