perseo73- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1410 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 131,05г | Углев: 90,27г. Завтрак: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Dieta Dukan Biscotti di Crusca d'avena Gusto Cocco, Dieta Dukan Pepite Gusto Caramello e Cioccolato. Обед: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Ужин: Moretti Birra 4,6%, Gran Pavesi Cracker Salati, Conad Petto di Pollo al Forno, Santa Lucia Mozzarella Light, Terre e Tesori Formaggio Primo Sale. Перекус/Другое: Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. подробнее ...

185 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю