Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kikiagustin33
Журнал
04 ноя 20
kikiagustin33- Журнал, 04 ноя 20
Параметры Пользователя kikiagustin33
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2020:
876 ккал
Жир: 21,33г | Белк: 69,57г | Углев: 99,45г.
Завтрак:
Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak).
Обед:
Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus).
Ужин:
Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Chia Seed.
Перекус/Другое:
Oyong.
подробнее ...
1504 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kikiagustin33-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю