Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020
|
123,8 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 23,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2543 ккал
|
Жир: 88,28г | Белк: 190,28г | Углев: 206,27г.
Завтрак: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Grovo Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. Обед: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Магнит Минтай Отварной. Ужин: Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Яшкино Печенье Сдобное, Кальмар Сушеный, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Пиво, Курица Вареная, Майонез, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
