Iindahfw22- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя Iindahfw22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

52 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1162 ккал

Жир: 38,18г | Белк: 51,91г | Углев: 167,28г. Завтрак: Buah Kiwi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Обед: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saori Saus Tiram, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe, Terung Dimasak. Ужин: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Jamur Kancing, Kong Kee Egg Tofu, Daun Bawang, Seledri, Wortel, Kembang Kol. Перекус/Другое: Jeruk, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Roma Sari Gandum, Wall's Paddle Pop Choco Magma. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iindahfw22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iindahfw22- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Iindahfw22-Изменение Веса