Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bomigrim
Журнал
04 ноя 20
bomigrim- Журнал, 04 ноя 20
Параметры Пользователя bomigrim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
체중계가 이상한가.. 어제 54.8이었는데.
하루만에 0.9나 차이가 날 수 있나-_-;;
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2020:
1589 ккал
Жир: 53,81г | Белк: 104,35г | Углев: 176,67г.
Завтрак:
Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인, 서울우유 서울우유.
Обед:
코스트코 발사믹 글레이즈, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 병아리 콩, 방울 토마토, 파프리카, 오이 (껍질제거), 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 샹달프 무화과잼, 마담로익 플레인 크림치즈, 픽어베이글 통밀베이글.
Ужин:
신선애 돼지고기 뒷다리살, 찐 또는 삶은 새우, 단감, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란.
Перекус/Другое:
코코호도 호두과자, 서울우유 짜요짜요, 닥터유 단백질바 미니, 귤, 서울우유 서울우유.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
축하합니당~!!♡♡♡ 고장 아닐것 같아요~!!^^
03 ноя 20 написано членом:
마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)
와!😍 찬찬맘님은 한 번씩 크게 빠지는 거 같아요. 사람마다 감량 스타일도 다른 듯~^^ 완전 부럽구요~😘
03 ноя 20 написано членом:
jenny3088
seohyun님^^ 안녕하세요! 체중계를 3-4번 계속 올라가봤네요^^;;
03 ноя 20 написано членом:
bomigrim
제니님, 제니님 열심히 하시고 감량하시는거 보면서 저에게도 동기부여가 되더라구요!^^ 지난주 좀 아프면서 맘이 약해졌었는데, 다시 힘을 내보고 있어요~~🥰 제니님 덕분!!👍🏻👍🏻
03 ноя 20 написано членом:
bomigrim
우리가 서로에게 힘이 되어주고 있는 거죠~ 저도 항상 찬찬맘님의 응원에 감사드립니다~🥰
03 ноя 20 написано членом:
jenny3088
꾸준히 하신 결과죠. :)
03 ноя 20 написано членом:
hobodon (호주부)
운동과 식단의 합작품일거에요 저는 이렇게 될줄 알았어요👍👍👍
04 ноя 20 написано членом:
hsw7770
먹어도 금방 배고픔을 느낄 정도로 에너지 소비가 많아지셨나봐요~! 축하🥳축하~~💝 늘 운동의 끈을 놓지 않은 노력 덕분이라고 봅니다! ㅎㅎ
04 ноя 20 написано членом:
jin1226
호보돈님 감사합니당😁
04 ноя 20 написано членом:
bomigrim
hsw님 내일의 숫자가 두렵지만요~ㅎㅎ
04 ноя 20 написано членом:
bomigrim
찐님😁 운동이 효과가 있긴 있나봐요.. 하루이틀 꾀부리면 티가 바로 나는거 같아요~
04 ноя 20 написано членом:
bomigrim
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bomigrim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю