Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
04 ноя 20
lorrakky- Журнал, 04 ноя 20
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2020:
1240 ккал
Жир: 54,32г | Белк: 96,61г | Углев: 103,79г.
Завтрак:
總統牌 漢堡切片乾酪, 綠茶, Kirkland 小熊蜂蜜, 爭鮮 毛豆仁, 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 石榴, 番茄, 咖樂迪 香脆香蕉片, 萬歲牌 無調味核桃, 家樂福 藍莓.
Обед:
Moheji 芝麻香蒜沙拉醬, 番茄, 花椰菜, 全聯 秋葵, 卜蜂 湖鹽奶蒜風味雞胸肉, 全聯 小黃瓜, 豆角, 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯.
Ужин:
光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Myprotein 乳清蛋白粉.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю