irmaretnoasih- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя irmaretnoasih | < Предыдущая Запись |Следующий >

berlahan lahan tpi pasti. semangat irma.💪💪💪

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

1152 ккал

Жир: 34,40г | Белк: 66,18г | Углев: 149,59г. Завтрак: Kraft Singles , Apel (tanpa Kulit), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nescafe Original 3 In 1. Обед: Nasi Kuning, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Kubis, Tempe, Brokoli Dimasak (dari Beku), Dada Ayam, Bawang Bombay Dimasak . Ужин: Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Bango Kecap Manis, Tempe, Brokoli Dimasak (dari Beku), Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam. Перекус/Другое: Apel (tanpa Kulit). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irmaretnoasih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irmaretnoasih- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

irmaretnoasih-Изменение Веса