Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yastyust
Журнал
04 ноя 20
yastyust- Журнал, 04 ноя 20
Параметры Пользователя yastyust
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2020:
1000 ккал
Жир: 36,48г | Белк: 86,05г | Углев: 79,49г.
Завтрак:
Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nescafe Classic.
Обед:
Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Kecambah, Kubis, Soto ayam, Nasi Putih.
Ужин:
Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Kerupuk Beras, Sate Ayam.
Перекус/Другое:
Roma Malkist Crackers (2).
подробнее ...
1525 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yastyust-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю