JenKatja- Журнал, 05 сен 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2013

83,7 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2013:

1476 ккал

Жир: 49,17г | Белк: 71,62г | Углев: 194,71г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Обед: Trader Joe's Hearty Minestrone Soup, Starbucks Roasted Vegetable Panini. Ужин: Kraft Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 05 сен 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса