Deinha.blanco- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя Deinha.blanco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

974 ккал

Жир: 42,13г | Белк: 55,99г | Углев: 100,47г. Завтрак: Kefir de Leite, Relva Verde Psyllium, Sementes de Linhaça, Kefir de Leite, Banana Prata, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Repolho, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Melão, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Qualitá Alho Frito Picado, Jasmine Gergelim Branco Natural. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

696 ккал

Упражнение: Батут - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deinha.blanco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deinha.blanco- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Deinha.blanco-Изменение Веса