MariFbj- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя MariFbj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

85,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

1098 ккал

Жир: 33,30г | Белк: 77,45г | Углев: 122,55г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Café com Açúcar, Ovo. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Beterraba Cozida, Frango (Empanado e Frito), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Ужин: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Café com Açúcar, Queijo Branco, Geléia (Todos os Sabores), Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MariFbj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MariFbj- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

MariFbj-Изменение Веса