Sara7200- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

1806 ккал

Жир: 27,30г | Белк: 73,02г | Углев: 344,11г. Завтрак: Semi-Sweet Chocolate Morsel, Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Skim Chocolate Milk, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Pampa Strawberry Fruit Spread, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Brim's Tortilla Chips. Перекус/Другое: Kellogg's Blueberry Waffle Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Blueberry Waffle Cereal. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса