Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pumakitten
Журнал
03 ноя 20
pumakitten- Журнал, 03 ноя 20
Параметры Пользователя pumakitten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not too shabby. I'll take it! Got up a little bit late today, so breakfast is a mug (2cups) of coffee. I hate when it starts to get cold. I hurt so much more. I had a great pool workout, no one was there but me. The only thing was, the hot tub was temporarily closed. 🥺😭 I managed 6 minutes in the steam room instead. Made chicken chunk chili for supper, and leftovers for today's lunch. FINALLY got a new appointment for eval with the Orthopedics doc that's really close. I'm very happy with that! Off now to do some more mask making. Keep your head up and take care of yourself,no matter what comes! You all got this!!😽
130,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2020:
1320 ккал
Жир: 51,09г | Белк: 50,57г | Углев: 185,50г.
Завтрак:
Clear Soluble Fiber Powder, Stevia in the Raw, Irish Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Bai Madagascar Coconut Mango, Epic Bison Uncured Bacon Cranberry Bar, Nissin Cup Noodles Stir Fry Teriyaki Beef.
Ужин:
Hungry-Man Smokin' Backyard Barbeque.
подробнее ...
3829 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 минуты, dressing - 6 минуты, Сидеть - 5 часа, Стоять - 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pumakitten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю