Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1108 ккал
|
Жир: 24,00г | Белк: 91,18г | Углев: 141,53г.
Завтрак: Lyncott Queso Cottage 4%, Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café, Veggie's Farm Mezcla de Moras, Mangos, Plátano, Papaya. Обед: Mission Tostadas Horneadas, HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Cilantro, Zumo de Limón, Pimienta Negra, Bragg Vinagre de Manzana Orgánico , Jitomate, Cebollas, Cos o Lechuga Romana, SuKarne Carne Deshebrada de Res. Ужин: Huevo (Entero), Tortillas de Maíz, HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Nopales, Clara de Huevo. Перекус/Другое: Lyncott Queso Cottage 4%, Papaya, Veggie's Farm Mezcla de Moras, Plátano, La Huerta Mango, Café, Svetia Stevia, Lala Lala +Proteína 54G Light. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
