martybob- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

92,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

1277 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 61,47г | Углев: 134,77г. Завтрак: Egg White. Обед: Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Ужин: Chinese Fried Rice. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kirkland Signature Organic Walnuts. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса