Janilein54- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя Janilein54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

70,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

1399 ккал

Жир: 38,65г | Белк: 78,91г | Углев: 182,59г. Завтрак: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Leichter Genuss Magerquark, Gut & Günstig Sultaninen, Chia-Samen, Arla Skyr. Обед: Knorr Kräuterlinge, REWE Sonnenmais, Eisbergsalat, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Leerdammer Feine Scheiben, Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Babybel Mini, Grafschafter Roggenmischbrot. Ужин: Olivenöl, Fresh Care Gartensalat, Edeka Zuckerschoten , Zeus Gyros, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Janilein54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю