Jamaira.maciel- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя Jamaira.maciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

1204 ккал

Жир: 66,06г | Белк: 99,40г | Углев: 54,28г. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Coxa de Frango, Magro Suco em Pó Sabor Uva, Alface, Banha de Porco , Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Vilma Biscoito Rosquinha Coco, Matte Leão Chá Matte Natural, Frango Desfiado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Farinha de Amendoas, Orégano, Ovo, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Farinha de Amendoas, Orégano, Ovo, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Cacau em Pó, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaira.maciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaira.maciel- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Jamaira.maciel-Изменение Веса